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■♡冷え警報発令中その1♡

最近は雪も降るなど、めっきり寒くなりました。

皆さんは冷え対策をされていますか?

女性にとって冷えは大敵!

とくに妊活中の方は、お身体の冷えが妊娠の妨げになっていることが多いです。

熱は上に上昇する性質があるため、足元はしっかりと温かくしましょう。

これから何日かに分けて、冷え対策のご提案をさせていただきます(・ω・)

冷えが気になる方は、ぜひ参考にしていただければ幸いです♡

・素足でフローリングを歩いていませんか?

熱は熱い方から冷たい方へ逃げる性質があります。

冷たいフローリングの上に足を置くと、一気に足の熱が奪われてしまいます(´Д`)

特に冬場はフローリングが冷えています。

必ずスリッパを履いて熱が逃げるのを防止してください(*’ω’*)

また、お尻や足首回りが冷えると全身が冷えてしまいます。

冷え性の方は、普段から腹巻やレッグウォーマーで保温を心がけてくださいね

 

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