■♡冷え警報発令中その1♡
2016年11月26日
最近は雪も降るなど、めっきり寒くなりました。
皆さんは冷え対策をされていますか？
女性にとって冷えは大敵！
とくに妊活中の方は、お身体の冷えが妊娠の妨げになっていることが多いです。
熱は上に上昇する性質があるため、足元はしっかりと温かくしましょう。
これから何日かに分けて、冷え対策のご提案をさせていただきます(・ω・)
冷えが気になる方は、ぜひ参考にしていただければ幸いです♡
・素足でフローリングを歩いていませんか？
熱は熱い方から冷たい方へ逃げる性質があります。
冷たいフローリングの上に足を置くと、一気に足の熱が奪われてしまいます(´Д｀)
特に冬場はフローリングが冷えています。
必ずスリッパを履いて熱が逃げるのを防止してください(*’ω’*)
また、お尻や足首回りが冷えると全身が冷えてしまいます。
冷え性の方は、普段から腹巻やレッグウォーマーで保温を心がけてくださいね♡